DIFICULDADE EM MANTER UMA ROTINA SAUDÁVEL DE EXERCÍCIOS?
Leia aqui como deixar a sua zona de conforto e entrar em movimento.
Dicas de como eliminar a preguiça e sair da inercia!
A opção por saúde é responsabilidade individual. O estilo de vida muda a expressão genética ! Seja proativo e não terceirize sua saúde! A parceria médica é imprescindível, mas é você quem está no controle da sua saúde. Não se esqueça,nunca!